Men's Health México

Men´s Health está de vuelta y esta vez viene recargada con las mejores rutinas de ejercicio, tus gadgets favoritos, dietas y todo los cuidados necesarios para tu salud física y mental

Men's Health México

HAY QUE HACER QUE LAS COSAS SUCEDAN

PREGÚNTALE A Men'sHealth

¿LAS “CHEAT MEALS” IMPIDEN EL PROGRESO EN EL ENTRENAMIENTO?

¿POR QUÉ SOMOS TAN COMPETITIVOS EN EL FITNESS? • Desde Tough Mudder a CrossFit o HYROX, en la actualidad los atletas de todos los niveles nos sentimos atraídos por la emoción de competir. Ya sea que busquemos podios o récords personales. Pero, ¿qué hay detrás de este deseo?

¿ESTAMOS EN LA ERA DE la sobrediagnosis? • Las etiquetas médicas tienen innegables ventajas, pero un nuevo libro sostiene que la creciente patologización de las afecciones cotidianas puede hacer más mal que bien…y no siempre conduce a mejores resultados. Entonces, ¿cuál es la solución?

FIBRA: EL NUTRIENTE QUE ESTÁS IGNORANDO • PARA TENER UNA VIDA MÁS LARGA Y SALUDABLE, DEBEMOS ALIMENTARNOS MEJOR. AQUÍ NOS CENTRAMOS EN UN NUTRIENTE CLAVE QUE TODOS NECESITAMOS. Y NO ES LA PROTEÍNA…

Lujo + Fitness • Esta es la tendencia que une dos mundos: el diseño de las marcas de lujo y las prendas itness. A esto se le llama athluxury.

THE NEWS • EL ESPACIO PARA CONOCER ALGUNOS DE LOS LANZAMIENTOS DE LAS MARCAS QUE ESTÁN DANDO MUCHO DE QUÉ HABLAR.

TUTTI FRUTTI • SELECCIONAMOS LOS ÚLTIMOS LANZAMIENTOS EN SNEAKERS: PARA LOS QUE RECORREN LAS CIUDADES CON ESTILO, PARA LOS QUE MEJORAN SU PACE EN CADA KILÓMETRO Y PARA LOS QUE SIMPLEMENTE QUIEREN DARLE UN TOQUE COOL A SU OUTFIT.

EN LA MIRA

UNA STORIA DI ECCELLENZA • ¿Qué viene a tu mente cuando escuchas la palabra Panerai? Seguramente precisión, durabilidad y estilo italiano. ¿No es así? Esto no es un accidente. La Maison es uno de los grandes referentes de la industria gracias a su espíritu de innovación y absoluta atención al detalle. Las piezas que ves aquí son un homenaje a esa historia de excelencia.

LA VIDA ES UNA TRAVESÍA

ELIGE TU ELÉCTRICO

BMW Serie 2 Gran Coupé • Los manejamos en ciudad, carretera y tráfico real. Estos fueron los que más nos sorprendieron.

JETOUR T1 i-DM

RENAULT BOREAL

EL ARTE DE CONTAR HISTORIAS • Curiosidad infinita, talento excepcional y un genuino compromiso con lo que hace. Son algunas de las cualidades que definen a Emiliano Zurita y que lo colocan en el puesto de honor de MH este mes. Conversamos con él sobre series, libros, inteligencia artificial y la importancia de dedicar nuestro tiempo a aquello que nos llena de verdad.

VERSATILIDAD ES EL NOMBRE DEL JUEGO • Estamos viviendo el auge de las modalidades híbridas de competencia. Sin meternos en la semántica (hay mucha controversia en torno a lo que califica como “híbrido” y lo que no), lo que está claro es que el ideal atlético de la actualidad para la mayoría de la gente no se define (solo) por la estética, sino por la capacidad de rendir adecuadamente en una amplia gama de modalidades de entrenamiento y competencia. Hay que correr bien, levantar peso, tener control del cuerpo en movimientos gimnásticos, saber gestionar la intensidad en pruebas con ergómetros… Un hombre que posee todas estas cualidades, además de una mentalidad de ganador es Roldan Goldbaum, el hombre más en forma de México (Campeón Nacional de CrossFit). Hablamos con él sobre la evolución del fitness y sus objetivos?

UN IMPACTO POSITIVO • SEGURAMENTE CONOCES A CALONCHO POR SU MÚSICA, pero el cantautor mexicano es también internacionalista, corredor, activista y alguien que pasa de las palabras a la acción. La muestra más clara es “Día a día”, una iniciativa que busca promover el desarrollo sostenible utilizando la música como punto de encuentro....